Sweet Sleep Duo ruhige nacht

Entdecken Sie ein Abendritual, das Leichtigkeit und Berührung verbindet – ein Paket, zwei wirksame Helfer für tiefen und hochwertigen Schlaf.

Verpackt in einer schönen Geschenktasche, perfekt als Geschenk für sich selbst oder für jemanden, der eine bessere Erholungsqualität braucht.

Schlafbalsam

Kamille, Zedernholz, CBD, Geranie und Lavendel

My Sleep Therapy

Vitamine B3, B6, Lavendel, Zitronenmelisse, Magnolie, L-Theanin

Schlafbalsam

Butyrospermum Parkii Butter, Helianthus Annuus Seed Oil, Caprylic/Capric Triglyceride, Glyceryl Behenate, Euphorbia Cerifera Cera, Copernicia Cerifera Cera, Lavandula Angustifolia Oil, Lavandula Oil/ Extract*, Cannabidiol, Linalyl Acetate*, Linalool*, Cedrus Atlantica Bark Oil, Cedrus Atlantica Oil/Extract*, Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil*, Salvia Sclarea Oil, Limonene*, Tocopherol, Boswellia Carterii Oil, Pinene*, Citronellol*, Beta-Caryophyllene*, Geraniol*, Camphor*, Anthemis Nobilis Flower Oil, Chamomilla Recutita Flower Oil, Origanum Majorana Leaf Oil, Terpineol*, Geranyl Acetate*, Citral*, Alpha-Terpinene*, Terpinolene*.
* allergene

My Sleep Therapy probiotika

Olivenöl, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Thearelax® fermentierter Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis), Magnolienrindenextrakt (Magnolia officinalis, Honokiol 6 %), Nicotinamid (Niacin), Antiklumpmittel aus Zitronenmelissenblättern (Melissa Officinalis (Balm) Leaf extract), Öl aus Blüten und Blütenständen von echtem Lavendel (Lavandula angustifolia), Magnesiumsalze von Fettsäuren (Antiklumpmittel), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6)

Schaffen Sie ein Abendritual, das Körper und Geist beruhigt und Sie auf einen tiefen, regenerierenden Schlaf vorbereitet.

Den Raum zur Ruhe bringen
Öffnen Sie vor dem Schlafengehen das Fenster und lassen Sie frische Luft durch den Raum strömen. Dimmen Sie das Licht, legen Sie das Telefon weg und stimmen Sie sich für einen Moment auf Ruhe ein.

Am Abend, etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen, nehmen Sie My Sleep Therapy ein — empfohlen werden 2 Kapseln mit einer Mahlzeit und Wasser. Dieser Schritt unterstützt die Beruhigung des Nervensystems und hilft, Müdigkeit während des Tages zu reduzieren, wodurch ein angenehmes Gefühl am Ende des Tages entsteht. Kurz vor dem Schlafengehen tragen Sie eine kleine Menge Aromatherapy Balm auf Pulspunkte auf – Handgelenke, Schläfen, unter der Nase oder auf die Brust. Massieren Sie ihn langsam ein und spüren Sie, wie sich die Wärme der Haut mit dem Duft verbindet. Der Balsam hilft, die Atmung zu verlangsamen, den Geist zu beruhigen und ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden zu erzeugen.

Moment der Stille
Schließen Sie die Augen, nehmen Sie Ihren Atem wahr und lassen Sie sich von den sanften Duftnoten tragen. Jeder Atemzug führt Sie tiefer in die Ruhe.

Nehmen Sie sich jeden Abend ein paar Minuten für dieses Ritual und wachen Sie mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und erneuerter Energie auf.