Zánětlivá pokožka je častější, než by se mohlo zdát. Může jít o jemné zarudnutí, svědění, pnutí nebo i výraznější projevy jako akné, periorální dermatitida, nebo přecitlivělost. Pokud se potýkáte s tím, že vaše pleť často reaguje podrážděním, začervenáním nebo pupínky, možná bojujete právě se zánětlivým procesem v kůži.
Jak vzniká zánět v pleti?
Zánět je přirozená reakce těla – konkrétně imunitního systému – na podráždění, infekci nebo narušení rovnováhy v pleti. Jde o obranný mechanismus, který má za úkol napravit škody. Pokud je ale zánět dlouhodobý, nebo se opakuje, může vést k oslabení kožní bariéry, podráždění, předčasnému stárnutí a dalším problémům.
Mezi nejčastější příčiny zánětů pokožky patří:
Narušená kožní bariéra (často po agresivním čištění nebo nadměrné exfoliaci)
Přemnožení bakterií (např. Cutibacterium acnes u akné)
Hormonální výkyvy a stres
UV záření a znečištění ovzduší
Špatně zvolená nebo nevhodná kosmetika
Alergické reakce a podráždění některými látkami
Na co si dát pozor v péči o citlivou nebo zanícenou pleť
Při zánětlivé pleti je důležité zaměřit se na šetrnost, hydrataci a obnovu rovnováhy. Co může pleť zbytečně zatěžovat nebo zhoršovat? Příliš časté používání peelingů (zejména AHA a BHA). Agresivní čisticí přípravky s vysokým obsahem alkoholu. Kombinace silných aktivních látek (např. retinol + kyseliny). Parfémy, esenciální oleje a alergeny v kosmetice a nedostatečná hydratace nebo používání příliš agresivních vysušujících produktů.
Které složky pomáhají pokožku zklidnit a podpořit její regeneraci?
Správně zvolená péče dokáže zánět zklidnit, zmírnit podráždění a podpořit obnovu kožní bariéry. Zaměřte se na protizánětlivé složky jako je např. 1. Niacinamid (vitamin B3) – zklidňuje zánět, redukuje zarudnutí a pomáhá udržet zdravou kožní bariéru. Je obsažen v hydratační esenci Aqua Splash, která dodává pokožce hlobkovou vláhu. Zinek – známý svými hojivými účinky, ideální na problematickou nebo aknózní pleť. Kyselina azelaová, která pomáhá s akné, rosaceou i pigmentacemi. Centella asiatica (CICA) – silně regenerační bylina, podporuje hojení a zklidnění, najdete ji v našem toneru Sea Wave, který je právě určen pro problematickou pokožku. Panthenol (vitamin B5) – hydratuje, regeneruje, zklidňuje podráždění. Allantoin – urychluje hojení, zjemňuje a chrání pokožku. Extrakt ze zeleného čaje, lékořice či heřmánku – přírodní protizánětlivé a antioxidační látky. Najdete ho např. v našem bambusovém toneru Rose Kiss s probiotiky a stříbrem, který zklidňuje pokožku po čištění.
SPF ochrana pokožky
Nezapomeňte na ochranu pokožky před sluníčkem. Obzvlášť velký důraz platí právě u problematické citlivé a zanícené pokožky, které sluneční paprsky ještě více přitěžují a mohou kromě zhoršení stavu mít na svědomí i vznik pigmentace a jizev. Každý den před odchodem z domu pokožku namažte SPF krémem. Ideálním produktem je náš BB a CC krém, který obsahuje minerální SPF filtr, ten je pro citlivou narušenou pokožku šetrnější. Krém zároveň sjednocuje pleť a kryje nedokonalosti. Vytváří ochranný štít na pleti., který odráží sluneční záření.
Zánět jako signál: poslouchejte svou pleť
Zánět není nepřítel – je to signál, že se něco děje. Může vás upozornit na špatný produkt, přehnanou péči, stres, nebo vnitřní nerovnováhu. Klíčem k nápravě je respekt, jemnost a obnova rovnováhy. Méně je někdy více. Omezte kosmetickou péči na to nejnutnější a v případě vážnějších projevů vyhledejte odbornou pomoc.